Introdução ao Mat Pilates ocorre em turmas de Ensino Fundamental
O Projeto Licenciar – Práticas Corporais Alternativas na Escola – desafios para o ensino remoto, coordenado pelo Prof. Dr. Fábio Messa, tem realizado diversas atividades semanais na Escola Estadual Cívico Militar Abigail dos Santos Corrêa, em Matinhos, nas turmas de sexto a nono ano dos Professores Raphael Pauperio e Daniela Scramim.
Nestas últimas semanas, nos dias 23, 29 e 30 de setembro, as bolsistas Luciane Aguiar, Jacqueline Morais e Thaynna dos Santos apresentaram os fundamentos básicos do Mat Pilates.
SOBRE O MÉTODO PILATES
Primeiramente, o grupo apresentou um painel com informações históricas sobre a biografia de Joseph Pilates. Nascido em Dusseldorf, na Alemanha, teve problemas de asma na infância, e com 14 anos já era atleta. Também lutou boxe, foi instrutor de defesa pessoal e teve uma formação autodidata. Logo foi para a Inglaterra, onde trabalhou nas enfermarias das Guerras Mundiais, quando lidou com soldados mutilados e lesionados.
Foi lá que Joseph Pilates começou a improvisar nas camas hospitalares um sistema de molas e polias. Nos anos 60, ele foi para os EUA, casou-se com Clara e tornou-se um formador de novos instrutores. Só depois de sua morte é que o Pilates universalizou-se pelo mundo, transformando-se numa marca patenteada.
Logo depois da exposição teórica, o grupo de bolsistas propôs às turmas a realização de vários movimentos de alongamento, equilíbrio e fortalecimento, que fazem parte do Mat Pilates, que é o Pilates para solo, sem a utilização de aparelhos. Portanto são os exercícios de Mat Pilates os mais adequados para Educação Física Escolar, porque podem ser facilmente adaptados.
As turmas, que continuam de forma híbrida, participaram efetivamente dos exercícios.
